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我们应该如何预防胃溃疡?有哪些具体方法

我们应该如何预防胃溃疡有哪些具体方法预防和减少复发是胃溃疡比较重要的问题。 朋友们应该注意以下问题:1)生活要有规律:按时起床,按时进餐,定时排便。

虽然现代社会是快节奏,但要劳逸结合,保证充足睡眠,不要大开夜车。

2)饮食调理:建立健康的饮食习惯,切忌酗酒,过食肥甘厚味,不偏食,忌浓茶咖啡。

3)戒烟:吸烟能引起胃酸分泌和胰腺碳酸氢盐分泌失调,这是造成胃溃疡不愈合和复发的有害因素之一。

保持心情舒畅:长期的工作紧张,压力大或者其他因素导致的情致不畅,中医认为肝气不舒,肝气犯胃导致胃病的发生。

适度娱乐,劳逸结合,不要过分关注疾病。

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。

涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!。

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