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保护好肾脏,延年益寿

保护好肾脏,延年益寿导读:肾脏好比是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。

同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。 别看肾脏功能强大,却是一个脆弱的器官。

保护好肾脏,是延年益寿的重要环节。 肾脏好比是身体的净水机,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。

同时,肾脏也被称为工厂,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。

别看肾脏功能强大,却是一个脆弱的器官。 保护好肾脏,是延年益寿的重要环节。

1、慎用药物若患病需要应用药物时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,以免损害肾功能。

有药物过敏史及肾病史者,就医时要向医生及时说明。 2、注意保暖天气变化气温骤降时,老年患者病情易加重,其中包括肾病病人。 这与气温变化使血管收缩,影响肾脏血流有关。 3、不要憋尿尿液经常长时间滞留在膀胱内,易造成细菌繁殖,使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏,造成肾盂肾炎。

4、减少食盐摄入量中老年人应尽量清淡饮食,以避免进食过多高蛋白食物、过高摄盐,增加肾脏负担。 5、补充水分老年人一旦出现严重腹泻、呕吐、精神萎靡、尿少时,很容易因脱水导致血容量不足而出现急性肾衰竭。

6、定期检查定期健康检查可以做到早发现早治疗。

一般肾脏病检查主要是尿常规、肾功能检查以及肾脏B超。

对于罹患高血压、糖尿病、痛风的高危人群应该每3个月到半年检查一次尿常规。

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